簡単に「バストアップ 」する乳腺刺激マッサージ3つの方法を教えちゃいます!!

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 簡単に「バストアップ 」する乳腺刺激マッサージ3つの方法を教えちゃいます!!

【努力は】決定版!本気のバストアップまとめ【報われる】

バストアップしたい女子、バストアップさせたい男子、こんにちは。
まず気をつけて頂きたいのは、「簡単にバストアップ」、「2週間で2カップUP!」とかの謳い文句やBefore Afterなどの画像です。
バストアップは一朝一夕で成果が見えるものではありません。画像はPhoto Shopで加工、ガムテープ等で寄せれます。某有名バストアップブロガーも豊胸術を受けています。
規則正しい生活や、良いブラジャー、バストが大きくなるための栄養摂取等の努力を行ってようやく成果が見えてくるものです

出典 http://matome.naver.jp

揉むと大きくなるは本当!?小さい・垂れた胸のバストアップ方法

あなたは、自分のバストに満足していますか?
女性の半数以上は、自分のバストに何かしら悩みや不満を抱いていると言われています。
とくに多い悩みは「小さいこと」。
女性の多くが大きい胸に憧れているようです。

出典 http://lier.jp

バストアップの効果的マッサージ方法

バストアップとダイエットを同時に!自宅で手軽なトレーニング!

30代、40代、50代でもバストアップできる方法

乳腺刺激マッサージ3つの方法!

その① 乳腺への刺激がバストアップに繋がる

バストは母乳を作る「乳腺」、「脂肪」、そして乳腺と皮膚を繋ぐ「クーパー靭帯」、これらを支える「大胸筋」で成り立っています。このうちバストの大きさを左右するのが乳腺です。

妊娠したときは乳腺が女性ホルモンによって刺激され、発達することで、脂肪も大きくなってきます。つまり、妊娠していないときでも乳腺を刺激することで、バストを豊かにする作用が期待できるのです。

出典 http://www.skincare-univ.com

乳腺への刺激
乳腺への刺激

その② 乳腺マッサージの方法

お風呂あがりなどの血流がよくなっているときに乳腺マッサージを行う習慣をつけ、豊かなバストを目指しましょう。バストマッサージはいくつかの方法がありますが、ここでは乳腺を刺激するマッサージをご紹介します。

出典 http://www.skincare-univ.com

乳腺マッサージ
乳腺マッサージ

その③ バストをマッサージする際のコツ・注意点

バストをマッサージする際のコツ・注意点
バストマッサージを行うときは、力を入れすぎないようにします。力を入れすぎると、クーパー靭帯への刺激が強くなり、クーパー靭帯が伸びてしまう可能性があります。また、皮膚への刺激が強すぎないよう、指をなめらかに滑らせるという意味で、バストマッサージを行う際は、オイルやクリームを使用するとよいでしょう

出典 http://www.skincare-univ.com

バストをマッサージする際のコツ
乳腺刺激マッサージ
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